ストレッチ＆健康体操教室のご案内

   今日は、ストレッチ＆健康体操教室のご案内です。

  おおむね50歳以上の皆さんを対象として、ストレッチングと、参加者同士の負荷による簡易エクササイズを行います。

  持ち物は、運動のできる服装とタオル、飲み物を持参してクラブハウスまでお越しください。参加費は、会員：200円 非会員：500円です。

  なお、３月までは毎週木曜日に開催していましたが、講師のスケジュールが合わなくなってしまいました。５月より毎週火曜日に変更いたしますが、4月は移行期間となりますので変則日程になります。

  開催日の日程は、４月９日（木）、４月１６日（木）、４月２１日（火）、４月２８日（火） 時間は変更無く 19：30~21：00までの開催です。参加者の皆様には、大変ご迷惑をお掛けしますが、お間違いの無いようよろしくお願いいたします。